「醒‧悟」​同學分享

感恩 🙏🏻 5月1日能夠参加黄先生的静心。 在頭三次的静心，我慢慢地進入平靜中，平靜在心中擴展，一次比一次深入。在三次静心後，有一個小休，小休後是第四次静心。進入第四次静心時，發覺在前三次出現的平靜消失了，取而代之的是在小休時與朋友的對話和周圍的人們的活動，彷彿進入了另...

喺聚會開始時嘅第一個靜心，第一個感覺就係，好啦，終於可以休息吓啦。喺靜心過程裏便能夠好好放鬆和靜下來，專心地關注自己，這些時刻好幸福的。 前一日曾經諗，自己究竟點樣幫到呢個世界呢？喺靜心中自我對話，反問返我，「咁我呢，我究竟可以點樣幫到自己呀？」...

好勁呀。 我星期一自己與內在對話時 平時會係好直白好mean既對話，但突然出左一個圖像 但我唔識解讀。 所以今日趁機問黃先生。 我既能力只識解讀到結果 但最重要係個原因。 好在有黃先生幫手，佢係比我自己更了解我既人！ 💛 而我既內在好有智慧 好願意去帶領我去提昇。...

🩷大浪村浪濤沙下的心靈腳印💜 眾人抵達大嶼山後，黃昏把漁村碼頭染成蜜糖色，鼻腔裡的海鹽氣息取代了辦公室揮之不去的電子設備味，這是我在靜心訓練營的第一個黃昏，也是都市靈魂重新校準生命頻率的開始。 黃先生帶領著我們，一步一腳印與浪湧聲交織成天然節拍器，身心得到第一次清理淨...

黃老師的靜心課跟其他老師的很不同。他會分開不同小節大概每次15-20分鐘，每次完了後會問參加者感受和問題，然後他幽默又有深度地回覆參加者。 經過黃先生指引，我自己跟很多其他參加者一樣竟然可以在很短時間內取得進步。有些參加者已經靜坐了很多年，也可以從黃先生的指引取得進步。...

第一次接觸醒悟靜心，我只是簡單的跟從指引，保持輕鬆，透過長而慢的呼吸，每一下都吸入愛，呼出我不需要的能量，第一回，感到平靜，頭腦清空，第二回，感到太放鬆，有幾次進入睡眠狀態，之後再多幾回，一直都是平靜，清醒，透過呼吸，給自己身心靈休息，靜中感覺身體真的疲累！用心接觸自己，有...

感謝黄先生和感謝Anita在這個復活假期的付出🙏🙇‍♀🩷 偶然的機會今次能夠參與兩天一夜的浪漫露營，是要多謝我妹妹Karen，她堅持要我出席陪伴她🙏😘💖。 在每個時段的靜心都有不同的畫面展示出，多謝黃先生的細心解讀與分析，使我獲益良多🙏...

19-20/4/2025 醒悟大嶼山大浪灣村之旅分享 很感恩參加了這個2天靜心營，能夠放下緊張的情緒回到內在，在沙灘透過海水淨化自己，加上頻密地靜心、與細胞溝通，讓整個人平靜下來、好似义完電咁🔋🈵 在靜心裡，看見佛地魔义住我條頸，但我一點也不害怕，光明便從心照射出來，直...

感謝黃先生嘅醒悟水樽！依架每飲一淡水都感到好豐盛！ 個樽太靚忍唔住要影返張相！ 雖然冇去camp, 但睇大家分享都覺得好正！一切只有好同更好♥♥ Yu Lee 2025.04

黃先生帶領下，與內在細胞對話，長期痛嘅腰椎表達除了平常姿勢不良外，最主要痛嘅原因係因為十幾年前做手術，麻醉藥仍留在腰椎內，造成阻塞。感恩黃先生，感恩所有老師❤ Yan Ng 2025.04

19/4/2025 兩日一夜靜心營 首先好感恩Anita老師出心出力為大家安排兩日一夜醒悟靜心營，我們真的好幸福，謝謝您！🥰🥰🥰 整合兩天靜心過程，原來是內在推動我去參加，亦急不及待給我訊息指引，只是我未能即時覺察。...

三大醒悟重點： 以愛轉化，一切只有好和更好。 以愛繫宇宙所有的生命體 以愛平衡內在和外在世界的協調性 由一月開始上細胞Zoom堂之後後，今次的靜心之旅看到自己的內心比從前更加有力量，和安心。細胞在靜心中溝通比從前更親密。細胞的故事呈現出來之後自己會做修補。...

整理埋第一日嘅重點note畀大家。 1/ 剛剛好 = 豐盛 唔要多 唔要少 食既野要既野有係度。 唔多唔少。 2/ 靈性生活要落地， 心同個靈都要健康 但往往個結係個心度。 要解開心結： 要學習錫自己 唔係自私對自己好 係要聽自己心聲 讀寬恕放下 袋係身 揸係手 鬥長命...

我前日同尋日又驚恐發作 尋日爆左兩次嚇到我又call 左白車。少少野都好驚。好不安。 去到做左好多檢查都係正常安全好健康。雖然我都心中有數， 但驚恐爆發個下真係好恐怖。又係思想問題。 慶幸尋日黃先生有時間可以見我。因為都有嚇到老豆 佢都好擔心。...

一則分享: https://www.mskcc.org/news/lung-cancer-cells-memories-suggest-new-strategy-for-improving-treatment 黃先生成日都同我哋講要由細胞入手。所以讀多啲卡，清細胞層面嘅記憶...