釋懷成長創傷：重建與原生家庭、太太的親密關係

我是在不太情願的情況下參加這次諮詢，我跟自己和太太講這是最後一次，無下次，這種心情我也有向黃先生坦白相告，謝謝太太安娌的強力鼓勵和安排，不過自己跟自己講，既然決定參加，也應該盡力投入和坦誠，面對自己覺得需要處理的課題。

黃先生問我想處理什麼課題，我回答想處理家庭關係及和太太的親密關係。我表面上像個好好先生，愛太太、愛父母和樂於助人，但發現自己反而喜歡獨處、孤獨、和人總是保持一定的距離，很難建立深入的關係，總是表表面面，即使是太太和父母，也不能百分百投入，由心而發去愛他們。黃先生很有耐心去聆聽和引導找出這種狀態的源頭，由童年、求學期間，以致出來工作的經歴，從中和我一起找出問題的源頭。

當中的根源便是從小開始的孤獨感，讓我以後做很多事情都是為了填補那份孤獨的洞穴，例如我會關心獨居老人，對於一些在羣體中被忽略的人，我特別留意和關顧，而黃先生問我將來有沒有什麼目標，我回答想參加善終義工服務，透過以上的溝通，黃先生指出我其實我並不是真心付出，而是從做這些事和這類人身上填埔自己那個空洞和令自己得到安慰，是索取者。

這真的令我當頭棒喝，我知道自己常常處於以上狀況但不知原因，這次終於知道了，讓我學懂要由心而發去待人和做事，而不是做我覺得應該做的事，停留在頭腦認知上。

黃先生也鼓勵我要約我太太去拍拖，重新去談戀愛，並且要計劃和溝通一下未來我們想要過的生活，也提醒太太她的老公即係我需要多D空間。

最後真的很多謝黃老師理性、耐性和有愛去帶領我找到真正的自己，也要多謝Jessica, 雖然跟你不熟，但你總是帶給人安心和舒服，更加要多謝我太太，對我百分百、無條件的愛和接納，最後多謝我自己，雖然不太情願，也踏出這一步，人生就是這樣奇妙，不是叫我們勉強自己，而是教我們學懂去開放自己，跳出自己的藩籬，去感受和體驗這個廣闊的世界，祝福大家！

醒悟諮詢分享 by Jason

2023年5月