釋懷前世帶來的自責 在靜心中深層寬恕放下了自己

醒悟靜心減壓日分享

今天的靜心減壓日，整個體驗很高效快速，每一位朋友都達到靜心充電的目的，有一些朋友更釋放釋懷了一些人生中很關鍵的關卡位。真的意想不到，喜出望外！

很久沒有靜心了。平日我們都很忙，遇到很多問題急需要解決，身心俱忙而疲累。根本沒有時間靜下來。所以一知道有靜心減壓日，便很渴望把握機會參與🫶

黃先生深入淺出地講解了醒悟靜心的整個流程。靜心時間，是送給自己一個專屬的時間，將自己的心定下來、靜下來，讓自己的狀態回復自然平靜，感受到自己真的願意給予自己一點時間去關愛自己，內在喜悅和感動油然而生。當心得到關愛，自我潛能會啟動，回復力量，為自己充電；帶來靈感，甚至自動幫你釋放一些深層的糾結，或者是捎個近期重要的訊息給你🥰

一切都是那麼自然和簡單。只要明白箇中流程原理，肯每天給自己5分鐘、1 分鐘也好，持之以恆去做，就能保持自己心靈健康，由心靈健康帶動正能量和身體健康，整個人、身邊人的運程健康，由自己開始，從個體到群體帶動自然地帶動着，帶動着…

課程中有一些新朋友初時未很快Get到原理，但是在靜心體驗中皆能快速感受回到心境平靜的感覺，慢慢看到內心有一些訊息給他們。黃先生幫助他們去自我解讀訊息，讓他們知道他們最近期擔心的事如何釋懷，或者是要關注身體和生活上面那些部份，心裡最關愛的人原來是那一位，能夠盡早作出相應的處理和珍惜🤲

至於老朋友們，在靜心中非常快速進入核心狀態。在機緣巧合下，在短短的靜心過程中，更解決了一些前世帶來今世糾結的瓶頸問題。期待老朋友們的分享💌

作為其中一位老朋友，我在靜心中看見我近期很想購買的一只棵粉色手錶，錶盤擴大運轉化為宇宙星宿，在指針流轉間，又迅速回歸成為地球表面的地板。

在黃先生的輔助解讀下，明白背後的訊息就是在每時每刻踏實邁進每一步，棵粉代表純真、勇氣和愛，宇宙一直在循循善誘幫我去更了解自己，在每時每刻的邁進中，循序漸進地更了解自己，關愛自己，一步一步發現和創造自己更美好的時刻。

繼續靜心之中，錶盤旋轉化成為時光隧道，進入了一個前世時空。看見一個日本武士曾經犯了很多錯，因此責怪自己把自己封閉起來。由成人幻化成為一個無助的小孩子，看到的整個城市都是無人的城市，無論如何呼喊也看不到人。很焦急，很寂寞，很無助。

從靜心中醒來，再進入下一個靜心，黃先生在送光和愛給大家同時說寬恕放下，這次靜心，感覺到大人和小孩都願意寬恕放下自己的過失，小孩眼開了，城市原來有很多人，充滿活力，小孩慢慢卸下自己武士的裝扮，回歸成為一個純真的小朋友。他來到一個水果攤前，水果攤的老闆娘給了他一個蘋果，小孩子欣然接受並享受着蘋果的甘甜。鏡頭一轉，我就是那個老闆娘。心裏有一點感動。

人誰無過，浪子回頭金不換，能夠有機會回歸純真的本質，享受生命的甘甜，實在太好了🍎

誠如黃先生所說，當時的我不明所以，在用文字組織寫下這篇感想時，才知道這個鏡頭代表的是這個意思。我真的是時候要寬恕放下自己以前所有的過錯，換個母性角度再看自己的人生，對自己不要那麼苛刻，包容接受自己，好好愛自己一回…

雖然結果還是要承受，但是在每時每刻都有機會轉化一切，關鍵是自己的意識和心態如何去看問題，同時願意放過自己，讓自己健康幸福快樂 — 這是生命生存的基本自然渴望和嚮往。

就由今世開始放過自己吧，讓自己自然自在地幸福快樂吧。

我愛我自己。我重拾起力量。我感恩擁有力量去改變和轉化一切。

一步一步踏實前進，每時每刻皆是契機 — 由此時此刻此地開始，一切只有好和更好。

今次感覺訊息很貼地，也非常連貫。感恩宇宙的關愛眷顧，感恩醒悟黃先生的啟迪💖☀🙏

Jessica Wong