研習班分享：尋找內在的力量 - 在靜心中，我知道自己是愛和光。但這樣是未夠的，內在的智慧告訴我...

研習班分享-尋找內在的力量

在第一天上堂的靜心，我明白所有的創造都是因為愛，核心是和我的源頭連結，在源頭的愛中，我察覺其中除了愛，還有憐憫，勇氣，探索等等…我看見萬事萬物都有一條很幼的線以愛連繫著，包括我。課後自我感覺良好，覺得自己充滿光和愛。

晚上和家人及好朋友晚飯做冬，言語間我一句很平常的話，引起朋友的反感，討論了20分鐘。我不禁問自己，為什麼會這樣？

第二天上課，黃先生講怎樣尋回內在的力量，是由理解到解碼，增加自己的自信，再應用到不同的地方。看似很抽象，但現實正正給我一個示範。

在靜心中，我知道自己是愛和光。但這樣是未夠的，內在的智慧告訴我，「我要每時每刻保持在愛中」，我對朋友說話時，有冇愛？冇，就會有紛擾。

每時每刻都有愛，可能很難做到。但一步一步慢慢做，我會嘗試覺察自己，提醒自己，盡量在日常生活，保持自己在愛中。在和別人交往中，怎樣令愛流通，可能是一個微笑，一句多謝，成為愛的啟動者或輸送者。這就是我的功課💖💖💖

祝福各位冬至快樂，幸福美滿🌈🌟💛🧡❤️💜💚

Winnie Ma

2024.12